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大家回答,一个人每天只吃一些水煮菜,多久会瘦十斤?

时间:2020-10-31 15:50:29 /人气:559 ℃
大家回答,一个人每天只吃一些水煮菜,多久会瘦十斤?

来自怀阳茕HYQ的回答:

管住嘴,迈开腿。这才是减肥正道。如果只是一般胖的话,没有必要刻意去减肥,只要不影响正常生活,开心就好。一定要减肥,那就得看你每天吃多少水煮菜了,少林寺也有胖子的。所以,吃水煮菜不是正确的减肥方法。本回答由网友推荐

来自sycncn的回答:

一周就会有效果!时间越长效果越明显。但别的零食也要忌口

来自狼王爱逍遥的回答:

其实这个是很小很小一部分,估计也要半个月到一个月吧靠运动

来自飞循之王的回答:

会更胖的,忍饥挨饿后就是暴饮暴食。

来自永留殿的回答:

你这样会营养不良,刚开始还好,到后面对你身体不好,减肥也要营养均衡,身体代谢要正常运行,每天运动,多喝温水,提高身体体温,促进代谢,少吃油炸食品和高热量高脂肪食物,比如榴莲和蛋糕,不喝碳酸饮料,白开水最好,没有食品添加剂,这样比你每天吃一些水煮菜好多了,每天吃一些水煮菜,热量摄入不足,也不利于减肥

来自huitailang374的回答:

如果你想要 减肥,不能采取节食的做法,这不健康,容易营养不良,长期只吃水煮蔬菜来减肥,对身体不好,应该在吃一些低脂的肉类,荤素搭配,既能减肥又不会缺乏营养,比如低脂的鸡胸肉,吃不胖的鱼肉......最好每天做适量运动,运动和饮食搭配,才能减肥。


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